Australiasta kerrotaan, että varsinkin miesten on syytä nukkua 20 minuuttia pidempään, kuin mitä he nyt tekevät. Miksikö?
Syynä on lihavuus. Tutkimus nimittäin vääjäämättömästi ja vastensanomattomasti sanoo, että "lihavammat subjektit nukkuivat n. 1,8 tuntia vähemmän viikossa kuin ne, jotka olivat normaalipainoisia".
Nyt siis unitutkijat, aineenvaihdunnan tutkijat, sydäntutkijat ja diabetestutkijat sanovat, että riittämätön uni voi johtaa joukkoon sairauksia, joita vain harva ammatillisissa piireissä, suuresta yleisöstä puhumattakaan, osaa tähän elämänpiirteeseen yhdistää.
Ei olisi pitänyt tulla kaupunkiin. Maaseudulla voisi vieläkin nyhjötellä pankon päällä. Ja sinne voisi asentaa vielä laajakaistankin.
Paitsi että sitten taas valvoisi.
Kello on 3:42. Menen nukkumaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti